腸内洗浄＝ダイエット？腸内洗浄navi 病院や体験について

腸内洗浄＝ダイエット？

２９歳の女性です。便秘体質で、年々代謝が悪くなっていく感じと痩せにくい身体になった気がしてます。漢方や豆乳バナナを試したりはしました。今は、同じ環境からみごと痩せられた方のどんな些細な方法でも良いので知りたくてたまりません！腸内洗浄についての意見も聞きたいです。どうかアドバイスをお願いします。ちなみに１月に結婚を予定しており、少しでも痩せたいのです。また、便秘を治せば、体質も少しは改善されるでしょうから、便秘を治した方のアドバイスメールも待ってます。宜しくお願いします。

単純なんですが、水は1日どれくらい飲んでますか？
水は体内の老廃物や毒素を、尿や便として対外へ排出するのを助けてくれます。体内の水分が不足すると、老廃物が体内に堆積し腐って毒素を発生させます。この毒素が更に代謝を妨げ悪循環が起こります。
便秘の状態は、腐った生ごみを体内に放置しているようなもの、って聞いたことがあります。
一番簡単で、すぐに始められるのは「水」を飲むことです。1日２Ｌ、寝る前と起きてすぐに、コップ一杯を毎日続けてみてください。

代謝を上げるには、腸を活性化させるのが一番みたいです。
私も長年「便秘」に悩まされました。繊維質のものを食べたり、青汁飲んだり、歩いたり、色々しましたが、一番効果があったのは「水」を飲むことでした。
２年くらい前に「にがり」がブームになったの知ってますか？この「にがり」に含まれるマグネシウムが、腸に水分を吸着する働きがあるとかで、水を飲む時に５滴くらいたらして飲んでました。
何より効果ありましたよ。今でもずっと続けてます。

「１月に結婚」とありますが、間に合うといいですね。腸がきれいになれば、お肌もきれいになるから、頑張って見てください。
素敵な結婚式？ができますように、心よりお祈りします。

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